Routine matinale divine

Vanessa Gagnon | Chef de Tribu
22 janvier, 2022 08:00 | 45 min.

À propos de la classe

Déroule ton tapis et rejoins-moi pour 20 minutes de Salutation de Soleil, 10 minutes de méditation et 10 minutes de réflexion & d'écriture dans ton journal de gratitude. Une routine matinale simple et divine afin de débuter la journée alignée.
Style
Niveau
Pour tous
Type
Cours en ligne

À propos du chef de tribu

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Vanessa Gagnon

Enseignant de Yoga
Certification : 200 hrs Ashtanga & Vinyasa 100 hrs Vinyasa avancé 40 hrs Yin 50 hrs Dhyana Darshan méditation Instructeur de SUP yoga et initiation au paddle board J’aime pratiquer avec le principe d’être aimant et non-violent envers son corps. D’être toujours à l’écoute de celui-ci et d’explorer ses limites. J’aime tenir un espace sans jugement qui accueille chaque élève tel
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Apr

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