Yoga Flow - Niv. 1

Asami M. | Chef de Tribu
25 septembre, 2018 17:45 | 60 min.

À propos de la classe

Série de posture et d'exercices de respiration menant à l'enracinement et au retour à l'équilibre interne qui sont nécessaires à une bonne santé physique et mentale. Cette pratique développe la force, l'endurance, la souplesse, la stabilité et l'ouverture. Chacun y participe à son propre rythme, restant à l'écoute de son corps et de ses limites, en prenant une pause au besoin.
Style
Niveau
Pour tous
Type
Classe

Où ça?

ELMNT Studio
6000, Ave. Monkland
Montréal, QC
H4A 1G8

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