À propos de la classe
Régénérez et rafraîchissez votre esprit et votre corps après un accouchement en effectuant des poses simples et efficaces. Les classes de yoga postnatal ou 'Yoga maman et bébé' peuvent généralement accommoder les bébés de 6 semaines jusqu'à ce qu'ils commencent à ramper. Dans la plupart des classes, les mamans placent une couverture au haut de leur matelas de yoga et elles y allongent le bébé qui y restera pendant presque toute la séance. Ce n'est jamais un problème si un bébé pleure. Ces classes sont également une excellente façon de rencontrer d'autres nouvelles mamans. Certaines classes sont aussi ouvertes aux papas, voir le site des studios/professeurs pour plus d'information.
À propos du chef de tribu
Cynthia a été initiée au Hatha Yoga en 2003, pendant ses études universitaires en arts visuels à l'Université du Québec à Montréal. Elle trouve dans le yoga un moyen de développer un meilleur équilibre dans toutes les sphères de sa vie; dans son cheminement spirituel, sa vie familiale et dans son développement professionnel. Elle approfondi
Où ça?
Pro-Actif Santé Verdun
6049 boul. Lasalle
Montréal, QC
H4H 1M8
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Montréal, QC
H4H 1M8
À propos du lieu
Établissez votre routine mieux-être chez Pro-Actif Santé!
Notre équipe d’instructeurs chevronnés et passionnés offre une variété de cours répondant à vos besoins et à vos intérêts!
Notre horaire est flexible, permettant tout autant aux nouvelles mamans, qu’aux personnes retraitées ou encore aux professionnelles de s’entraîner au moment voulu. Voir le profil