À propos de la classe
Le Hatha Yoga englobe différents styles de yoga. Il cherche à restaurer l'équilibre corps-esprit à travers des postures du corps et le contrôle de la respiration, ainsi que l'apaisement de la pensée par la méditation et la relaxation. De nombreux styles modernes de yoga popularisés dans l'Ouest sont dérivés de l'école d'Hatha Yoga de Krishnamacharya (qui enseigna de 1924 à 1989), dont l'Ashtanga, le yoga Iyengar, le yoga intégral, le Satyananda et le Sivananda entre autres.
À propos du chef de tribu
Lorsque le yoga est entré dans ma vie en 2008, j’ai immédiatement compris que c'était plus qu’une activité physique. Le yoga a pour moi un rôle thérapeutique, il me permet de ralentir, et de cultiver le silence intérieur et d’être bien avec moi-même.
C’était lors de ma formation professorale avec Hervé Blondon à l’école Satyam
Où ça?
HAKINI CLINIQUE D'OSTÉOPATHIE & ÉCOLE DE YOGA
4255 Rue Wellington
Montréal, QC
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Montréal, QC