Yoga Flo 1

Andrea Rubin | Chef de Tribu
19 mars, 2018 18:00 | 60 min.

À propos de la classe

Une pratique dynamique toute en fluidité où le mouvement suit la respiration. Ces classes sont en général plus énergiques et exigeantes. La séquence est souvent plus variée que celle de l'Ashtanga et commence habituellement par des salutations au soleil pour réchauffer le corps. Le Vinyasa Flow permet de devenir plus fort et plus souple, tout en développant sa concentration et son équilibre.
Style
Niveau
Pour tous
Type
Classe

À propos du chef de tribu

feature

Andrea Rubin

Enseignant de Yoga
As a dietitian, I've long considered the nutrition it takes to achieve a healthy body. I didn't necessarily think about the mind until a breakdown led me to my mat. I experienced amazing mental and physical wellbeing. I even noticed the impact it had on my nutritional well-being. I try to bring this into every

Où ça?

Luna Yoga
231 rue St-Paul Ouest
Suite 200
Montréal, QC
H2Y2A2

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Studio de yoga
marker 787.4km
We are a warm and friendly Montreal yoga community, offering classes that incorporate asana, meditation, vinyasa flow, music, awareness, philosophy and chanting.     Voir le profil
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