À propos de la classe
Si vous voulez suer, le cours de yoga fitness est pour vous! Un savant mélange de yoga chaud et de fitness, ce cours se trouve à être une façon idéale de travailler tout le corps! Le cours commence typiquement avec un échauffement pour ensuite se corser avec une partie de travail assez intense pour finalement passer au cooldown et aux étirements, sans oublier le shavasana bien mérité!
À propos du chef de tribu
Professeur de pilates et yoga, je mets l’emphase sur l’alignement, la correction et le perfectionnement de la posture du corps et des asana de base tout en nous amusant.
Pilates & Yoga teacher, I focus on alignment, body and yoga posture correction and perfection, all while having lots of fun!