Un yoga doux pour future maman / mom to be - 4 all semesters - tous les trimestres <3 Un moment sacrée, pour prendre soin de soi, en conscience. La respiration, les mouvements seront adaptés pour ce chapitre de ta vie jusqu'à La naissance d'une maman et d'un bébé. Travail du périnée aussi beaucoup! Prévoyez tapis, couverture, coussins, bougies, eau, et musique... Ma playlist sur Spotify s'appelle yoga prénatal, mon compte c'est Tara Frst. Au plaisir