Flow et équilibre avec Dominique

Dominique Lajoie | Chef de Tribu
13 août, 2020 10:30 | 60 min.

À propos de la classe

Ce cours tous niveaux est axé sur la stabilité, la force et l'endurance, en y travaillant l'équilibre et en développant le contrôle des muscles stabilisateurs. Des postures tous niveaux avec variations seront proposées ainsi que quelques introductions à des postures intermédiaires.
Styles
Niveau
Pour tous
Type
Cours en ligne

À propos du chef de tribu

feature

Dominique Lajoie

Enseignant de Yoga
Kinésiologue de formation, ses connaissances en anatomie et en biomécanique se transmettent dans son enseignement centré sur l'alignement et la compréhension du mouvement. Elle aime amener les gens à sentir les subtilités dans les postures afin de profiter au maximum de leur pratique, en toute sécurité. Ses séances amènent un équilibre entre force, stabilité, fluidité
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