Yoga Hatha

Véronique Landry | Chef de Tribu
7 avril, 2020 16:15 | 75 min.

À propos de la classe

YOGA HATHA et FLOW Dans le respect de ses limites, le participant sera guidé dans sa pratique à travers l’accomplissement de postures, en prenant conscience de son alignement et en portant attention à sa respiration. L’accent est mis sur les postures de base en Yoga. On commence toujours par se déposer avant de se diriger dans les postures, durant lesquelles on respire, on ressent, on s’aligne et on approfondi à son rythme! En Hatha yoga, on tient les postures pour plusieurs respirations en ralentissant le rythme des transitions, ce qui permet de bien s’ancrer dans chaque posture.
Styles
Niveau
Pour tous
Type
Classe

À propos du chef de tribu

feature

Véronique Landry

Enseignant de Yoga
I started yoga at the age of 18 with a "yoga for dummies" dvd. The main reasons were physical as my job (model) asked me to have a tone and lean body. I then tried a studio in Toronto, it was new, hot and "hip" so it fitted my requirements . I still remember coming

Où ça?

Mouvement Humain - St-Hubert
6334-A St-Hubert
Montréal, QC
H2S2M2

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Mouvement Humain - St-Hubert
Studio de yoga
marker 789.2km
Situés au coeur du quartier Rosemont, les deux magnifiques studios Mouvement Humain vous accueillent dans leurs grandes salles lumineuses pour un large choix de classes de yoga, pilates et essentrics, le tout dans une ambiance chaleureuse et accueillante.     Voir le profil
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