Ces classes de niveau intermédiaire sont ouvertes à toute personne ayant déjà pratiqué le yoga. Il est donc conseillé de prendre le Yoga pour débutants avant de suivre ces classes. Vous élargirez votre pratique régulière en apprenant de nouvelles variations des postures pour augmenter votre force et votre flexibilité et faire l’expérience de certains aspects plus profonds du hatha yoga. Les classes inclues la salutation au Soleil, les exercices de respiration, les 12 postures de base avec leurs variations et une relaxation finale.