Hatha Yoga doux / Gentle Hatha Flow (Anglais)
kate Hudson
| Chef de Tribu
18 octobre, 2019 10:45 | 75 min.
À propos de la classe
Cours offert en anglais / class offered in english
This class, which is suitable for all levels, guides participants through a flowing yet gentle yoga practice, designed to bring lubrication to the joints through movement, build core strength and promote flexibility through yoga asana. There is a focus on listening to the body and staying present in each moment through exploration of experience and sensations throughout. We will end each class with a guided meditation or short yoga nidra.
Où ça?
Espace Varana
4660 notre dame
Montréal, QC
H4C1S6
4660 notre dame
Montréal, QC
H4C1S6
À propos du lieu
Espace Varana est un studio de quartier à dimension humaine ayant pignon sur rue à St-Henri. Nous croyons fortement que le yoga doit être accessible à tous et c'est pourquoi nous offrons une variété de cours permettant autant aux sportifs et yogis de tous niveaux qu'aux familles Voir le profil