Hatha Yoga doux / Gentle Hatha Flow (Anglais)

kate Hudson | Chef de Tribu
18 octobre, 2019 10:45 | 75 min.

À propos de la classe

Cours offert en anglais / class offered in english This class, which is suitable for all levels, guides participants through a flowing yet gentle yoga practice, designed to bring lubrication to the joints through movement, build core strength and promote flexibility through yoga asana. There is a focus on listening to the body and staying present in each moment through exploration of experience and sensations throughout. We will end each class with a guided meditation or short yoga nidra.
Style
Niveau
Pour tous
Type
Classe

Où ça?

Espace Varana
4660 notre dame
Montréal, QC
H4C1S6

À propos du lieu
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Espace Varana
Studio de yoga
marker 783.4km
Espace Varana est un studio de quartier à dimension humaine ayant pignon sur rue à St-Henri. Nous croyons fortement que le yoga doit être accessible à tous et c'est pourquoi nous offrons une variété de cours permettant autant aux sportifs et yogis de tous niveaux qu'aux familles     Voir le profil
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