Pilates

Émilie Gilbert | Chef de Tribu
21 février, 2020 12:00 | 60 min.

À propos de la classe

La méthode Pilates est basée sur la respiration, la posture, le renforcement des abdominaux profonds et sur l’amélioration de la mobilité et de la stabilité des articulations du corps humain. Elle s’adresse à tous ceux et celles désirant une approche différente de l’entraînement. Par exemple, elle permet de redonner du confort plus rapidement aux personnes ayant des douleurs au dos. Le Pilates peut également être très efficace pour un ou une athlète désirant prévenir les blessures. Bref, le Pilates permet à ceux qui pratiquent régulièrement cette méthode, de pouvoir utiliser leur corps plus e
Style
Niveau
Pour tous
Type
Classe

Où ça?

Mouvement Humain - St-Hubert
6334-A St-Hubert
Montréal, QC
H2S2M2

À propos du lieu
Ajouter à mes favoris

Mouvement Humain - St-Hubert
Studio de yoga
marker 789.2km
Situés au coeur du quartier Rosemont, les deux magnifiques studios Mouvement Humain vous accueillent dans leurs grandes salles lumineuses pour un large choix de classes de yoga, pilates et essentrics, le tout dans une ambiance chaleureuse et accueillante.     Voir le profil
29
Mar

Classes

Chef de Tribu

Chefs de tribu

Retraites de yoga

Découvrir

Nouvelles

Nouvelles

Studios de yoga

Studios de yoga