Thérapeutique / Restaurateur

Alexe Lebeau | Chef de Tribu
3 avril, 2020 17:45 | 75 min.

À propos de la classe

Le yoga restauratif, regénérateur ou de détente permet de tranquilliser son esprit à travers la méditation afin de se relaxer et de se regénérer. Il s'agit d'un cours de yoga doux avec des postures au sol tenues pendant quelques minutes et supportées par des blocs et autres accessoires. Ceci vise à ré-équilibrer le système nerveux, à améliorer la circulation sanguine et à activer le système immunitaire. Vous améliorer votre souplesse sans effort tout en revitalisant vos organes internes. Ce style de yoga est accessible et bénéfique pour les pratiquants de tous les âges et tous les niveaux.
Niveau
Pour tous
Type
Classe

À propos du chef de tribu

feature

Alexe Lebeau

Enseignant de Yoga
Éprise de questionnements sur l’espace que nous habitons et celui qui nous habite, sa recherche vers le bien-être balancé l’a dirigée vers l'univers du yoga en 2011. La philosophie de cette discipline guide quotidiennement sa croissance comme humaine et lui apporte la passion de partager avec autrui, de manière ludique, créative et exploratoire les profonds

Où ça?

Ashtanga Yoga Montreal (AYM)
372 rue Ste-Catherine Ouest
Belgo Building, Suite 118
Montréal, QC
H3B1A2

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Ashtanga Yoga Montreal est composé de vingt et une personnes partageant le même enthousiasme pour le yoga, et reconnaissant sa pratique comme une source de grand bien être. Notre expérience vient de plusieurs domaines d’expertise comme, et bien sûr, du yoga mais aussi de la méditation, de     Voir le profil
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