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Mélissa Vaillancourt | Chef de Tribu
14 novembre, 2019 12:00 | 60 min.

À propos de la classe

Les principes fondamentaux enseignés aux cours de Hatha yoga s’élaborent par l’ajout de variations et de postures inversées sollicitant plus de force musculaire et de souplesse. Le rythme est plus soutenu et les pauses entre les asanas moins fréquentes. Prise de conscience des principes liés à l’énergie du corps et ce qui l’entoure. Fluidité accrue de la respiration liée au mouvement.
Styles
Niveau
Pour tous
Type
Classe

À propos du chef de tribu

feature

Mélissa Vaillancourt

Enseignant de Yoga
Certifiée par Yoga Sangha et accréditée par la Fédération Internationale de yoga, Mélissa Vaillancourt enseigne le yoga depuis 2010. Ses voyages à l’étranger, notamment en Asie du Sud-Est et en Inde, l’ont amenée à explorer la discipline et le style de vie yogique. En 2004, de retour à Montréal, elle comprend l’importance de l’union du corps

Où ça?

Yoga Sangha
4412 Boul St-Laurent
Montréal, QC

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Studio de yoga
marker 788.1km
Dynamisme et renommé à Montréal. Cours et Programmes en Enseignement du yoga offrent une expérience complète de la discipline, tant physique que spirituel.     Voir le profil
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