Présence

Janick Leonard | Chef de Tribu
19:45 - 21:00 | 30 Septembre | 75 min

À propos de la classe

Faites l’expérience d’une respiration et d’une méditation qui pourront vous aider à augmenter votre habileté à prendre charge de votre état émotionnel dans les situations stressantes du quotidien et vous permettra de mieux régulariser votre niveau d’énergie. Cette pratique est basée sur une approche scientifique qui a fait ses preuves dans tous les domaines. Accédez à un meilleur sommeil, plus de calme intérieur, une baisse d’anxiété et plus de vitalité et d’énergie. La classe se déroulera en français.
Niveau
Pour tous
Type
Événement

À propos du chef de tribu

feature

Janick Leonard

Enseignant de Yoga
Initiée à la méditation à l’âge de 18 ans, elle a passé sa vingtaine à travailler dans l’industrie de la mode. Dix ans plus tard, elle a découvert le yoga pendant sa transition professionnelle empreinte de recherche intérieure qui a duré plusieurs mois. Elle a découvert la méditation Vipassana et elle a ensuite travaillé comme

Participants (8)

Andrea
John
Kathy
Mélanie
Nadia
Sasha
Sophie
Teresa

Où ça?

Espace Maison Pepin
378 St-Paul St Ouest
Montréal, QC
H2Y 2A6

À propos du lieu
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Studio de yoga
marker 8735.1km
14
Nov

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