À propos de la classe
À travers des exercices traditionnels et modernes ainsi que des techniques de respiration, la méditation nous mène à la pratique de pranayama, d'attention et de présence. La méditation permet à un individu d'entraîner son esprit afin d'en bénéficier (calme), afin de simplement reconnaître son contenu sans s'y associer ou comme une fin en soi. Le mot « méditation » fait référence à des pratiques et des techniques qui permettent de se relaxer, de nourrir son énergie interne ou force vitale (qi, prana) et de développer sa compassion, son amour, sa patience, sa générosité et son indulgence.
À propos du chef de tribu
Living yoga every day through my practice and the many lessons gifted by life.
To become one with our breath, body, and community -- to Ourselves and everything else, is the most precious blessing to share.
With gratitude & humility.
Où ça?
Machina
5455 de Gaspé
Montréal, QC
H2T 3B3
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Montréal, QC
H2T 3B3
À propos du lieu
Energizing spaces, addictive classes, motivating people, and a unrivalled top-tier facility helps you rapidly unlock your potential. Voir le profil