À propos de la classe
Ce terme signifie “synchronisation du mouvement avec la respiration”. Cette pratique insiste ainsi sur le lien entre le mouvement du corps et le souffle.
La séance est ainsi composée d'une séquence spécifique de mouvements synchronisés avec la respiration, cette dernière étant utilisée comme un mode de transition entre les postures.
Au son d'une musique entraînante, les transitions sont font ainsi plus rapidement entre les postures, ce qui aura pour effet d'activer le feu intérieur! En fin de séance, après avoir bien travaillé, on apprécie alors grandement la détente en shavasana.
À propos du chef de tribu
J’étais âgée de 30 ans lorsque le yoga est arrivé dans ma vie. Quelle découverte! Quel outil! De toutes les méthodes auxquelles j’ai goûtées afin d’être plus sereine, bien dans mon corps et, surtout, calmer mon mental, c’est le yoga qui m’a fait – et me fait toujours – le plus progresser.
L’enseignement du yoga,
Où ça?
Mouvement Humain - St-Hubert
6334-A St-Hubert
Montréal, QC
H2S2M2
6334-A St-Hubert
Montréal, QC
H2S2M2
À propos du lieu
Situés au coeur du quartier Rosemont, les deux magnifiques studios Mouvement Humain vous accueillent dans leurs grandes salles lumineuses pour un large choix de classes de yoga, pilates et essentrics, le tout dans une ambiance chaleureuse et accueillante. Voir le profil