Essentrics

Vahé Yegoyan | Chef de Tribu
26 juin, 2019 09:40 | 55 min.

À propos de la classe

La méthode Essentrics repose sur un concept d’entraînement qui met l’accent sur la contraction pendant la phase d’allongement du muscle. Ce type d’entraînement a pour but de renforcer et d’étirer les muscles simultanément, ce qui permet de développer une silhouette tonique et élancée, de même qu’un corps flexible et agile. Essentrics aide aussi à prévenir les blessures, à réduire les douleurs chroniques et à améliorer la posture.
Style
Niveau
Pour tous
Type
Classe

À propos du chef de tribu

feature

Vahé Yegoyan

Enseignant de Yoga
I'm a certified Essentrics instructor. My curiosity and search to evolve the body to its designed potential led me to discover Essentrics in 2014. Thrilled that I had found the “all in one” stretching and strengthening program I started practicing for three years. The benefits were incredible - tension and pain relief, great strength and mobility,

Où ça?

Mouvement Humain - St-Hubert
6334-A St-Hubert
Montréal, QC
H2S2M2

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Mouvement Humain - St-Hubert
Studio de yoga
marker 789.2km
Situés au coeur du quartier Rosemont, les deux magnifiques studios Mouvement Humain vous accueillent dans leurs grandes salles lumineuses pour un large choix de classes de yoga, pilates et essentrics, le tout dans une ambiance chaleureuse et accueillante.     Voir le profil
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