Essentrics Étirement & Tonification

Marine Chevanne | Chef de Tribu
24 septembre, 2019 19:15 | 60 min.

À propos de la classe

La méthode Essentrics repose sur un concept d’entraînement qui met l’accent sur la contraction pendant la phase d’allongement du muscle. Ce type d’entraînement a pour but de renforcer et d’étirer les muscles simultanément, ce qui permet de développer une silhouette tonique et élancée, de même qu’un corps flexible et agile. Essentrics aide aussi à prévenir les blessures, à réduire les douleurs chroniques et à améliorer la posture.
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Pour tous
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Classe

À propos du chef de tribu

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Marine Chevanne

Enseignant de Yoga

Où ça?

Mouvement Humain - Masson
2710 rue Masson
Montréal, QC
H1Y 1W5

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Mouvement Humain - Masson
Studio de yoga
marker 791.2km
BIENVENUE CHEZ MOUVEMENT HUMAIN ! Situés au coeur du quartier Rosemont, sur la Plaza Saint-Hubert ainsi que sur la Promenade Masson, les deux magnifiques studios Mouvement Humain vous accueillent dans leurs grandes salles lumineuses pour un large choix de classes de yoga, pilates et essentrics. Que vous soyez     Voir le profil
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