À propos de la classe
Ce terme signifie “synchronisation du mouvement avec la respiration”. Cette pratique insiste ainsi sur le lien entre le mouvement du corps et le souffle.
La séance est ainsi composée d'une séquence spécifique de mouvements synchronisés avec la respiration, cette dernière étant utilisée comme un mode de transition entre les postures.
Au son d'une musique entraînante, les transitions sont font ainsi plus rapidement entre les postures, ce qui aura pour effet d'activer le feu intérieur! En fin de séance, après avoir bien travaillé, on apprécie alors grandement la détente en shavasana.
À propos du chef de tribu
Instructrice de cours collectifs depuis 2001 et professeure de yoga depuis 2006, j’ai dirigé ma pratique et mon enseignement vers le yoga aérien en 2014 avec la création de Yoga Volant.
Yoga Montréal est né d’une passion pour les arts du cirque et la conscience du souffle et les énergies liés au yoga.
Mon amour pour le
Où ça?
Mouvement Humain - Masson
2710 rue Masson
Montréal, QC
H1Y 1W5
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H1Y 1W5
À propos du lieu
BIENVENUE CHEZ MOUVEMENT HUMAIN !
Situés au coeur du quartier Rosemont, sur la Plaza Saint-Hubert ainsi que sur la Promenade Masson, les deux magnifiques studios Mouvement Humain vous accueillent dans leurs grandes salles lumineuses pour un large choix de classes de yoga, pilates et essentrics. Que vous soyez Voir le profil