Yoga Flow

Cristel Lafleur | Chef de Tribu
21 juillet, 2019 10:00 | 75 min.

À propos de la classe

Dans le respect de ses limites, le participant sera guidé dans sa pratique à travers l’accomplissement de postures, en prenant conscience de son alignement et en portant attention à sa respiration. L’accent est mis sur les postures de base en Yoga. On commence toujours par se déposer avant de se diriger dans les postures, durant lesquelles on respire, on ressent, on s’aligne et on approfondi à son rythme! En Hatha yoga, on tient les postures pour plusieurs respirations en ralentissant le rythme des transitions, ce qui permet de bien s’ancrer dans chaque posture.
Styles
Niveau
Pour tous
Type
Classe

À propos du chef de tribu

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Cristel Lafleur

Enseignant de Yoga
Instructrice de cours collectifs depuis 2001 et professeure de yoga depuis 2006, j’ai dirigé ma pratique et mon enseignement vers le yoga aérien en 2014 avec la création de Yoga Volant. Yoga Montréal est né d’une passion pour les arts du cirque et la conscience du souffle et les énergies liés au yoga. Mon amour pour le

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Mouvement Humain - Masson
2710 rue Masson
Montréal, QC
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BIENVENUE CHEZ MOUVEMENT HUMAIN ! Situés au coeur du quartier Rosemont, sur la Plaza Saint-Hubert ainsi que sur la Promenade Masson, les deux magnifiques studios Mouvement Humain vous accueillent dans leurs grandes salles lumineuses pour un large choix de classes de yoga, pilates et essentrics. Que vous soyez     Voir le profil
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