Flow&yin

Nancy Zagbayou | Chef de Tribu
18 juillet, 2019 18:00 | 75 min.

À propos de la classe

Enchaînement de postures traditionnelles de yoga pratiquées au sol et tenues durant 3 à 10 minutes. La majorité des styles de yoga pratiqués aujourd'hui sont Yang et mettent l'emphase sur le mouvement et la contraction musculaires. En contraste, le Yin Yoga vise les tissus connectifs (dont les fascias) des hanches, du pelvis et du bas de la colonne vertébrales en relaxant les muscles adjacents. Convenable pour tous élèves de tous niveaux.
Style
Niveau
Pour tous
Type
Classe

À propos du chef de tribu

feature

Nancy Zagbayou

Enseignant de Yoga
I am certified to teach Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Trauma informed Yoga, Gentle Yoga, Yin Yoga, Pre-natal Yoga, Post-natal Yoga and Meditation. I specialize in working with high performing professionals, entrepreneurs and artists. I incorporate yoga philosophy, meditation, and breath work into the physical asana practices that I teach. For me, the goal of yoga

Où ça?

Espace Varana
4660 notre dame
Montréal, QC
H4C1S6

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Espace Varana
Studio de yoga
marker 3673.9km
Espace Varana est un studio de quartier à dimension humaine ayant pignon sur rue à St-Henri. Nous croyons fortement que le yoga doit être accessible à tous et c'est pourquoi nous offrons une variété de cours permettant autant aux sportifs et yogis de tous niveaux qu'aux familles     Voir le profil
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