Yoga postnatal Maman-bébé

Lauren Enright | Chef de Tribu
26 septembre, 2019 10:00 | 75 min.

À propos de la classe

Série de posture et d'exercices de respiration menant à l'enracinement et au retour à l'équilibre interne qui sont nécessaires à une bonne santé physique et mentale. Cette pratique développe la force, l'endurance, la souplesse, la stabilité et l'ouverture. Chacun y participe à son propre rythme, restant à l'écoute de son corps et de ses limites, en prenant une pause au besoin.
Style
Niveau
Pour tous
Type
Classe

À propos du chef de tribu

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Lauren Enright

Enseignant de Yoga
Lauren Enright is a passionate birth doula and yoga teacher. As a former neuroscientist and educator she brings a grounded and objective approach to her work. She enjoys teaching her clients to develop a dynamic relationship with their mind, body and breath to help them discover their inner strength and wisdom.

Où ça?

Espace Varana
4660 notre dame
Montréal, QC
H4C1S6

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Espace Varana
Studio de yoga
marker 783.4km
Espace Varana est un studio de quartier à dimension humaine ayant pignon sur rue à St-Henri. Nous croyons fortement que le yoga doit être accessible à tous et c'est pourquoi nous offrons une variété de cours permettant autant aux sportifs et yogis de tous niveaux qu'aux familles     Voir le profil
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