Ce cours s’adressant aux débutants comme aux participants aguerris se composent de mouvements effectués avec l’aide des sangles TRX. Utilisant le poids du corps comme résistance primaire, les positions et les enchaînements sauront solliciter vos muscles du tronc en profondeur tout en renforçant votre musculature générale. Le tout avec en prime une solide accélération de votre rythme cardiaque ainsi qu’une bonne sudation!