Ce cours permet de se déposer longuement dans les postures soutenues pour une détente profonde du corps et du système nerveux. La pratique est adaptée à la condition physique de chacun, s'adresse à tous et est particulièrement pertinente dans les cas d'insomnie, stress, anxiété, dépression, troubles digestifs et d'autres pathologies. Blocs, sangles, tapis et nettoyant écolo sont à votre disposition.