À propos de la classe
Il s’agit d’un entrainement du corps dans son intégralité qui fonctionne au niveau des chaines musculaires, un processus qui soulage les tensions tout en renforçant les muscles.
ESSENTRICS s’inspire des mouvements gracieux du tai-chi à propriétés thérapeutiques, des théories de renforcement à l’origine des muscles élancés et puissants des danseurs de ballet, et des techniques curatives de la physiothérapie qui chassent les douleurs.
À propos du chef de tribu
J'ai fait mes premiers pas dans le domaine de l'activité physique grâce à la danse. Dix ans de formation en jazz-moderne et quatre ans de formation professionnelle au Conservatoire de danse de Montréal (ballet classique, jazz, moderne, flamenco, claquette, yoga) me permis de travailler comme interprète, chorégraphe et enseignante pendant une dizaine d'année.
Désirant approfondir mes
Où ça?
InspireA+
1130 Rue Bélanger
Montréal, QC
1130 Rue Bélanger
Montréal, QC
À propos du lieu
Oeuvrant depuis plusieurs années dans l'industrie, nous avons ouvert notre studio d'entraînement en mai 2015 dans le quartier Rosemont/Petite-Patrie à Montréal. Vous y retrouverez des cours en groupe (TRX, Essentrics, Zumba, Yoga, Bootcamp, etc.) de différents niveaux d'intensité ainsi que des services d'entraînement privé. Notre approche est Voir le profil