Yin Yoga

Asami Martens | Chef de Tribu
19 mai, 2019 16:00 | 90 min.

À propos de la classe

Series of traditional yoga postures practiced on the floor and held in position for three to ten minutes. Most forms of Yoga practiced today are Yang, they emphasize muscular movement and contraction. By contrast Yin Yoga targets the connective tissues (including fascia) of the hips, pelvis and lower spine by relaxing the surrounding muscles. This class is suitable for all levels.
Style
Niveau
Pour tous
Type
Classe

À propos du chef de tribu

feature

Asami Martens

Enseignant de Yoga
Asami’s relationship with Yoga started in 2006 at a Hot Yoga studio in Montreal, Canada. She first started Yoga to lose weight, but after regular practice she quickly realized her love for Yoga. Beyond just physical fitness, Yoga offered her calmness in her mind and a deep spiritual connection. She began to connect with herself

Où ça?

Ashtanga Yoga Montreal (AYM)
372 rue Ste-Catherine Ouest
Belgo Building, Suite 118
Montréal, QC
H3B1A2

À propos du lieu
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Ashtanga Yoga Montreal (AYM)
Studio de yoga
marker 787.4km
Ashtanga Yoga Montreal est composé de vingt et une personnes partageant le même enthousiasme pour le yoga, et reconnaissant sa pratique comme une source de grand bien être. Notre expérience vient de plusieurs domaines d’expertise comme, et bien sûr, du yoga mais aussi de la méditation, de     Voir le profil
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