Yoga signifie s’unir au Soi. À l’Égrégore, nos cours de Hatha-Yoga ne sont pas répétitifs mais au contraire, chacun est unique. Ils sont adaptés à l’énergie de chaque saison et s’inspirent de la médecine traditionnelle chinoise. Chaque classe commence autour d’une table basse, le temps d’un thé et se termine par de la médiation et des mudras. Plusieurs niveaux de cours sont donnés, de débutant à aguerri. Ils sont offerts de façon intimiste, par petits groupes de 2 à 7 élèves qui se révèlent la plupart du temps, fortement soudés les uns aux autres. Nos cours ne cessent de se transformer et les élèves y poursuivent leur apprentissage longtemps. Ce désir de progresser nourrit les étudiants et nous pousse à évoluer sans cesse davantage.