À propos de la classe
Une pratique dynamique toute en fluidité où le mouvement suit la respiration. Ces classes sont en général plus énergiques et exigeantes. La séquence est souvent plus variée que celle de l'Ashtanga et commence habituellement par des salutations au soleil pour réchauffer le corps. Le Vinyasa Flow permet de devenir plus fort et plus souple, tout en développant sa concentration et son équilibre.
À propos du chef de tribu
Où ça?
Yoga Demi-Lune
275 avenue du Mont Royal E
#200
Montréal, QC
H2T 1P6
275 avenue du Mont Royal E
#200
Montréal, QC
H2T 1P6