À propos de la classe
Série de posture et d'exercices de respiration menant à l'enracinement et au retour à l'équilibre interne qui sont nécessaires à une bonne santé physique et mentale. Cette pratique développe la force, l'endurance, la souplesse, la stabilité et l'ouverture. Chacun y participe à son propre rythme, restant à l'écoute de son corps et de ses limites, en prenant une pause au besoin.
À propos du chef de tribu
Living yoga every day through my practice and the many lessons gifted by life.
To become one with our breath, body, and community -- to Ourselves and everything else, is the most precious blessing to share.
With gratitude & humility.
Où ça?
Machina
5455 de Gaspé
Montréal, QC
H2T 3B3
5455 de Gaspé
Montréal, QC
H2T 3B3
À propos du lieu
Energizing spaces, addictive classes, motivating people, and a unrivalled top-tier facility helps you rapidly unlock your potential. Voir le profil