Yin-Restaurateur

Daphnee Roy Langelier | Chef de Tribu
26 mars, 2019 14:15 | 75 min.

À propos de la classe

Le Yoga restaurateur est une pratique qui adapte les postures traditionnelles du Hatha Yoga en utilisant divers supports tels que traversins, blocs et couvertures afin de réduire au minimum l’effort physique et favoriser le repos dans les postures. En plus de permettre d’aborder le Yoga de façon douce et paisible, il est aussi très complémentaire à une pratique plus dynamique. Bref, un excellent outil pour apprendre à gérer le stress, à s’énergiser dans les moments de fatigue et à s’accueillir à travers les différentes expériences de la vie, une respiration à la fois.
Styles
Niveau
Pour tous
Type
Classe

À propos du chef de tribu

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Daphnee Roy Langelier

Enseignant de Yoga

Où ça?

Mouvement Humain - St-Hubert
6334-A St-Hubert
Montréal, QC
H2S2M2

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Mouvement Humain - St-Hubert
Studio de yoga
marker 789.2km
Situés au coeur du quartier Rosemont, les deux magnifiques studios Mouvement Humain vous accueillent dans leurs grandes salles lumineuses pour un large choix de classes de yoga, pilates et essentrics, le tout dans une ambiance chaleureuse et accueillante.     Voir le profil
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