Hatha Flow

Pascale Audrey | Chef de Tribu
17:15 - 18:15 | 1 Mai | 60 min

À propos de la classe

Le yoga flow met l’emphase sur la respiration, tout comme le font de nombreux autres cours de yoga. C’est une routine de yoga qui met l’accent sur la transition successive d’une posture de yoga à une autre. Coordonner respiration et mouvement représente l’objectif principal du yoga flow – c’est plus important que la figure de yoga en elle-même (même si on continue à en pratiquer bien entendu). Imaginez le yoga flow comme une danse – un mouvement rythmique parfaitement coordonné à votre respiration au point de ne former qu’un superbe enchainement qui saura satisfaire votre corps et votre esprit.
Style
Niveau
Pour tous
Type
Classe

À propos du chef de tribu

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Pascale Audrey

Enseignant de Yoga
Dès que j'ai posé les pieds sur un tapis de yoga il y a de ça une douzaine d’années, j'ai su que je venais de découvrir une discipline qui me passionnerait. Au-delà de l’exercice physique, le yoga est pour moi une philosophie de vie qui me procure liberté et dépassement de soi. Je trouve à

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