À propos de la classe
Ce type de Pilates, développé à l’interne en unissant les connaissances de nos divers spécialistes, vise spécifiquement les volets de mise en forme et thérapeutiques du Pilates en proposant un choix d’exercices ayant démontré leurs bienfaits. Le cours débute par une routine d’étirements dynamiques et d’activation musculaire, qui s’apparente à une salutation au soleil en Yoga. Une fois bien échauffé, des exercices de Pilates sont effectués avec l’accent mis sur la respiration et la maîtrise des mouvements afin d’en maximiser les bénéfices.
Où ça?
Mouvement Humain - St-Hubert
6334-A St-Hubert
Montréal, QC
H2S2M2
6334-A St-Hubert
Montréal, QC
H2S2M2
À propos du lieu
Situés au coeur du quartier Rosemont, les deux magnifiques studios Mouvement Humain vous accueillent dans leurs grandes salles lumineuses pour un large choix de classes de yoga, pilates et essentrics, le tout dans une ambiance chaleureuse et accueillante. Voir le profil