À propos de la classe
La méthode Essentrics a été créée par Miranda Esmonde-White, danseuse de ballet classique, puis développée conjointement avec des phytothérapeutes et améliorée au fil du temps. Cette technique repose sur un concept d’entraînement qui met l’accent sur la contraction pendant la phase d’allongement du muscle. Ce type
d’entraînement a pour but de renforcer et d’étirer les muscles simultanément, ce qui permet de développer une silhouette tonique et élancée, de même qu’un corps flexible et agile.
Où ça?
Mouvement Humain - St-Hubert
6334-A St-Hubert
Montréal, QC
H2S2M2
6334-A St-Hubert
Montréal, QC
H2S2M2
À propos du lieu
Situés au coeur du quartier Rosemont, les deux magnifiques studios Mouvement Humain vous accueillent dans leurs grandes salles lumineuses pour un large choix de classes de yoga, pilates et essentrics, le tout dans une ambiance chaleureuse et accueillante. Voir le profil