Essentrics

Noémie Beauchamps | Chef de Tribu
19 janvier, 2019 13:10 | 60 min.

À propos de la classe

La méthode Essentrics a été créée par Miranda Esmonde-White, danseuse de ballet classique, puis développée conjointement avec des phytothérapeutes et améliorée au fil du temps. Cette technique repose sur un concept d’entraînement qui met l’accent sur la contraction pendant la phase d’allongement du muscle. Ce type 
d’entraînement a pour but de renforcer et d’étirer les muscles simultanément, ce qui permet de développer une silhouette tonique et élancée, de même qu’un corps flexible et agile.
Niveau
Pour tous
Type
Classe

Où ça?

Mouvement Humain - St-Hubert
6334-A St-Hubert
Montréal, QC
H2S2M2

À propos du lieu
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Mouvement Humain - St-Hubert
Studio de yoga
marker 789.2km
Situés au coeur du quartier Rosemont, les deux magnifiques studios Mouvement Humain vous accueillent dans leurs grandes salles lumineuses pour un large choix de classes de yoga, pilates et essentrics, le tout dans une ambiance chaleureuse et accueillante.     Voir le profil
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