Essentrics

Vahé Yegoyan | Chef de Tribu
12:05 - 13:00 | 12 Fevrier | 55 min

À propos de la classe

Étirement, tonification, force et puissance. La méthode Essentrics a été créée par Miranda Esmonde-White, danseuse de ballet classique, puis développée conjointement avec des phytothérapeutes et améliorée au fil du temps. Cette technique repose sur un concept d’entraînement qui met l’accent sur la contraction pendant la phase d’allongement du muscle. Ce type 
d’entraînement a pour but de renforcer et d’étirer les muscles simultanément, ce qui permet de développer une silhouette tonique et élancée, de même qu’un corps flexible et agile.
Niveau
Pour tous
Type
Classe

À propos du chef de tribu

feature

Vahé Yegoyan

Enseignant de Yoga
I'm a certified Essentrics instructor. My curiosity and search to evolve the body to its designed potential led me to discover Essentrics in 2014. Thrilled that I had found the “all in one” stretching and strengthening program I started practicing for three years. The benefits were incredible - tension and pain relief, great strength and mobility,

Où ça?

Mouvement Humain - St-Hubert
6334-A St-Hubert
Montreal, QC
H2S2M2

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