Vinyasa

Adam Mahmoud | Chef de Tribu
12:00 - 13:00 | 12 Fevrier | 60 min

À propos de la classe

La série continue d’asanas permet de maintenir un rythme soutenu sans pour autant engendrer de fatigue, grâce au travail des énergies en circulation et à la synchronisation du souffle au mouvement. La capacité de concentration acquise au sein du groupe permet à chacun d’évoluer à son rythme tout en encourageant le dépassement personnel. Les notions d’enracinement et de lâcher-prise au sein de l’effort sont maîtrisées afin d’élargir la conscience du corps dans l’espace. Ajout de postures d’équilibre de niveau intermédiaire/avancé et de nombreuses variations aux postures de base.
Niveau
Intermédiaire
Type
Classe

À propos du chef de tribu

Où ça?

Yoga Sangha
700 Rue Saint Antoine E
Suite 110
Montréal, QC
H2Y 1A6

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Situé à l'intérieur du majestueux Château/Gare Viger, tout juste à l'entrée du Vieux-Montréal, le Centre Yoga Sangha se donne pour mission depuis dix-sept ans de favoriser l’épanouissement de tous ceux qui y évoluent dans un contexte où plusieurs visions convergent en une : mieux-être, bonheur et accomplissement     Voir le profil
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