À propos de la classe
Les principes fondamentaux enseignés aux cours de Hatha yoga s’élaborent par l’ajout de variations et de postures inversées sollicitant plus de force musculaire et de souplesse.
Le rythme est plus soutenu et les pauses entre les asanas moins fréquentes. Prise de conscience des principes liés à l’énergie du corps et ce qui l’entoure. Fluidité accrue de la respiration liée au mouvement.
À propos du chef de tribu

Adepte d'un mode de vie sain et actif je pratique le yoga depuis plus de 10 ans.
Cette véritable science de la santé m’a appris à connecter mon corps à mon esprit. Le yoga est pour moi une thérapie quotidienne, il est essentiel au bon fonctionnement de mon corps physique et spirituel.
Au fil de mes pratiques,
Où ça?
Yoga Sangha
700 Rue Saint Antoine E
Suite 110
Montreal, QC
H2Y 1A6
700 Rue Saint Antoine E
Suite 110
Montreal, QC
H2Y 1A6
À propos du lieu

Situé à l'intérieur du majestueux Château/Gare Viger, tout juste à l'entrée du Vieux-Montréal, le Centre Yoga Sangha se donne pour mission depuis dix-sept ans de favoriser l’épanouissement de tous ceux qui y évoluent dans un contexte où plusieurs visions convergent en une : mieux-être, bonheur et accomplissement Voir le profil