Epice - Midi Flow

Alexandra Adenor | Chef de Tribu
12:00 - 13:00 | 12 Fevrier | 60 min

À propos de la classe

Le yoga flow met l’emphase sur la respiration, tout comme le font de nombreux autres cours de yoga. C’est une routine de yoga qui met l’accent sur la transition successive d’une posture de yoga à une autre. Coordonner respiration et mouvement représente l’objectif principal du yoga flow – c’est plus important que la figure de yoga en elle-même (même si on continue à en pratiquer bien entendu). Imaginez le yoga flow comme une danse – un mouvement rythmique parfaitement coordonné à votre respiration au point de ne former qu’un superbe enchainement qui saura satisfaire votre corps et votre esprit.
Style
Niveau
Pour tous
Type
Classe

À propos du chef de tribu

feature

Alexandra Adenor

Enseignant de Yoga
Une passion en amenant une autre, la danse a éveillé ma curiosité pour le yoga jusqu'à finalement me pousser à entreprendre un voyage au coeur même de la discipline. Et là... coup de foudre retentissant avec une philosophie, un état d'être subtil, poétique et d'une beauté incommensurable qui nous pousse en tant qu'être conscient à

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