Hatha

Stella Artuso | Chef de Tribu
12:00 - 13:00 | 6 Decembre | 60 min

À propos de la classe

Série de posture et d'exercices de respiration menant à l'enracinement et au retour à l'équilibre interne qui sont nécessaires à une bonne santé physique et mentale. Cette pratique développe la force, l'endurance, la souplesse, la stabilité et l'ouverture. Chacun y participe à son propre rythme, restant à l'écoute de son corps et de ses limites, en prenant une pause au besoin.
Style
Niveau
Pour tous
Type
Classe

À propos du chef de tribu

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Stella Artuso

Enseignant de Yoga
Hello beauties! I'm a Hatha and Yin Yoga teacher based in Montreal :) I offer studio, workplace or private classes. Join my Tribe and find out about upcoming workshops and yoga in the park taking place all summer long! Health and wellness have always been part of my world. Through yoga, I've discovered that movement is

Où ça?

Belém Café & Yoga
4409 Boul St-Laurent
Montreal, QC
H2W 1Z8

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