Sadhana

Livpreet Kaur | Chef de Tribu
05:00 - 07:30 | 12 Fevrier | 150 min

À propos de la classe

À travers des exercices traditionnels et modernes ainsi que des techniques de respiration, la méditation nous mène à la pratique de pranayama, d'attention et de présence. La méditation permet à un individu d'entraîner son esprit afin d'en bénéficier (calme), afin de simplement reconnaître son contenu sans s'y associer ou comme une fin en soi. Le mot « méditation » fait référence à des pratiques et des techniques qui permettent de se relaxer, de nourrir son énergie interne ou force vitale (qi, prana) et de développer sa compassion, son amour, sa patience, sa générosité et son indulgence.
Styles
Niveau
Pour tous
Type
Classe

Où ça?

Equilibrium Yoga
4812 boul. Saint-Laurent
Suite 101
Montréal, QC
H2T1R5

À propos du lieu
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Studio de yoga
marker 3.1km
Yoga Styles include: Specializing in Kundalini Yoga. We offer Hatha Yoga, Meditation, Vinyasa, Yin, prenatal, Mom and Baby. Workshops and Teacher Trainings in: Kundalini Level 1,2,3, Prenatal, Mom&Baby, Qi Gong, Kripalu, Ashtanga. Our classes are drop ins- all Level, and we offer a variety of packages.     Voir le profil
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