À propos de la classe
Pour ces classes, le studio est chauffé à 37-40 degrés Celsius, ce qui aide à réchauffer le corps tout en relaxant les muscles, en accroissant la souplesse et en évitant les blessures. La chaleur encourage également une hausse de l'activité cardiovasculaire, aide à brûler plus de calories et fait suer davantage ce qui permet une élimination plus rapide des toxines. (Voir aussi Bikram et Moksha)
À propos du chef de tribu
Actrice de théâtre à la base, je suis très sportive et dynamique.
J'ai découvert le yoga à la fin de mon adolescence et ça m'a permit de canaliser l'énergie explosive que j'avais en moi!!
Je suis de tradition Ashtanga mais j'ai étudié aussi le Hatha yoga, ainsi que le Yin, Restaurateur et Yoga Hormonal...
Quand j'entre dans ma
Où ça?
Idolem St-Denis Hot Yoga Chaud
8108 Rue Saint-Denis
Montréal, QC
H2P 2H1
8108 Rue Saint-Denis
Montréal, QC
H2P 2H1
À propos du lieu
Idolem Yoga Chaud St-Denis
Venez nous évader chez nous et prendre le temps que vous méritez. Même en pleine ville, on trouve le Bien-Être à 100 mètres du métro Jarry. Voir le profil