À propos de la classe
Une pratique dynamique toute en fluidité où le mouvement suit la respiration. Ces classes sont en général plus énergiques et exigeantes. La séquence est souvent plus variée que celle de l'Ashtanga et commence habituellement par des salutations au soleil pour réchauffer le corps. Le Vinyasa Flow permet de devenir plus fort et plus souple, tout en développant sa concentration et son équilibre.
À propos du chef de tribu
Où ça?
Espace Well Done - Verdun
3939 Wellington
Montréal, QC
H4G 1V6
3939 Wellington
Montréal, QC
H4G 1V6
À propos du lieu
Espace Well Done, est un lieu où cohabite deux entités distinctes mais complémentaires, soit un coworking et un studio de yoga et pilates.
Chaleureux et rassembleur nos espaces favorisent le réseautage et la création de liens autant à travers le bien-être que le travail. Voir le profil