Gentle Hatha

Melanie Richards | Chef de Tribu
18 juillet, 2018 14:00 | 60 min.

À propos de la classe

Le Hatha Yoga englobe différents styles de yoga. Il cherche à restaurer l'équilibre corps-esprit à travers des postures du corps et le contrôle de la respiration, ainsi que l'apaisement de la pensée par la méditation et la relaxation. De nombreux styles modernes de yoga popularisés dans l'Ouest sont dérivés de l'école d'Hatha Yoga de Krishnamacharya (qui enseigna de 1924 à 1989), dont l'Ashtanga, le yoga Iyengar, le yoga intégral, le Satyananda et le Sivananda entre autres.
Style
Niveau
Intermédiaire
Type
Classe

À propos du chef de tribu

feature

Melanie Richards

Enseignant de Yoga
Founder and Director of HappyTree Yoga Studio in Montreal, Melanie leads Hatha, Yin and Gentle Yoga teacher trainings. She was recognized as an outstanding citizen by CTV’s The Power of One for her work in the community with cancer patients and underprivileged youth, and is the winner of a Quebec Notable Award for social entrepreneurship.

Où ça?

HappyTree Yoga
4812 Boul St-Laurent
Suite 101 (corner Villeneuve St.)
Montréal, QC
H2T 1R5

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