YIN YOGA : Le Yin yoga est un excellent complément à votre pratique active (yang) des asanas. Les postures sont tenues au sol longuement et s’adressent particulièrement aux tissus conjonctifs (et non musculaires). À un niveau énergétique, Yin stimule la circulation du prana (énergie vitale) dans les tissus autour des articulations, où l’énergie stagne souvent. YIN YOGA: Yin yoga is a great addition to any active practice (yang) of asanas. The postures are held longer and are intended specifically for connective tissue (not muscles).