À propos de la classe
Ce cours permet de se déposer longuement dans les postures soutenues pour une détente profonde du corps et du système nerveux. La pratique est adaptée à la condition physique de chacun, s'adresse à tous et est particulièrement pertinente dans les cas d'insomnie, stress, anxiété, dépression, troubles digestifs et d'autres pathologies.
Blocs, sangles, tapis et nettoyant écolo sont à votre disposition.
Où ça?
InspireA+
1130 Rue Bélanger
Montréal, QC
1130 Rue Bélanger
Montréal, QC
À propos du lieu
Oeuvrant depuis plusieurs années dans l'industrie, nous avons ouvert notre studio d'entraînement en mai 2015 dans le quartier Rosemont/Petite-Patrie à Montréal. Vous y retrouverez des cours en groupe (TRX, Essentrics, Zumba, Yoga, Bootcamp, etc.) de différents niveaux d'intensité ainsi que des services d'entraînement privé. Notre approche est Voir le profil