Le yoga Nidra est une méthode douce de relaxation profonde. Le professeur guide la relaxation pour amener les participants vers un état de conscience méditatif. Dans cet état, le corps et le mental rétablissent leur équilibre, ils rentrent en harmonie. C’est comme si on « reboostait » le corps, notre véhicule, pour mieux améliorer ses capacités par la suite. Une séance complète de yoga Nidra peut être autant restaurateur qu’une bonne nuit de sommeil. ATTENTION : LA SÉACE DE YOGA NIDRA EST COMPLÈTE. COMMUNIQUEZ AVEC LE PROFESSEUR POUR PLUS D'INFORMATIONS. MERCI !