À propos de la classe
Le Hatha Yoga englobe différents styles de yoga. Il cherche à restaurer l'équilibre corps-esprit à travers des postures du corps et le contrôle de la respiration, ainsi que l'apaisement de la pensée par la méditation et la relaxation. De nombreux styles modernes de yoga popularisés dans l'Ouest sont dérivés de l'école d'Hatha Yoga de Krishnamacharya (qui enseigna de 1924 à 1989), dont l'Ashtanga, le yoga Iyengar, le yoga intégral, le Satyananda et le Sivananda entre autres.
À propos du chef de tribu
Yanou est une instructrice de yoga passionnée du plein air et des voyages. Co-fondatrice de YogAventures une entreprise locale qui offrent des expériences uniques en combinant le yoga et l’aventure en plein air. Son Mantra ; Aider les gens à mieux respirer, bouger, s’accepter et trouver ce qui leur font du bien au quotidien.
Où ça?
Mouvement Humain - Masson
2710 rue Masson
Montréal, QC
H1Y 1W5
2710 rue Masson
Montréal, QC
H1Y 1W5
À propos du lieu
BIENVENUE CHEZ MOUVEMENT HUMAIN !
Situés au coeur du quartier Rosemont, sur la Plaza Saint-Hubert ainsi que sur la Promenade Masson, les deux magnifiques studios Mouvement Humain vous accueillent dans leurs grandes salles lumineuses pour un large choix de classes de yoga, pilates et essentrics. Que vous soyez Voir le profil