Hatha Yoga Niveau -Niv - Level 2

Antoine Marclay | Chef de Tribu
18:00 - 19:30 | 13 Mars | 90 min

À propos de la classe

Traditionnellement le yoga est utilisé pour calmer le mental et favoriser un fonctionnement sain et dynamique du corps. Le hatha yoga combine une pratique soutenue de postures (asanas), avec des exercices spécifiques d’attention au souffle et aux sensations physiques. L’intention va ainsi à ancrer l’esprit dans l’instant présent, tout en fortifiant le corps et en augmentant sa flexibilité.
Style
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Débutant
Type
Classe

Où ça?

Equilibrium Yoga
4812 boul. Saint-Laurent
Suite 101
Montreal, QC
H2T1R5

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Studio de yoga
marker 3.1km
Yoga Styles include: Specializing in Kundalini Yoga. We offer Hatha Yoga, Meditation, Vinyasa, Yin, prenatal, Mom and Baby. Workshops and Teacher Trainings in: Kundalini Level 1,2,3, Prenatal, Mom&Baby, Qi Gong, Kripalu, Ashtanga. Our classes are drop ins- all Level, and we offer a variety of packages.     Voir le profil
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