À propos de la classe
Traditionnellement le yoga est utilisé pour calmer le mental et favoriser un fonctionnement sain et dynamique du corps.
Le hatha yoga combine une pratique soutenue de postures (asanas), avec des exercices spécifiques d’attention au souffle et aux sensations physiques. L’intention va ainsi à ancrer l’esprit dans l’instant présent, tout en fortifiant le corps et en augmentant sa flexibilité.
Où ça?
Equilibrium Yoga
4812 boul. Saint-Laurent
Suite 101
Montréal, QC
H2T1R5
4812 boul. Saint-Laurent
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Montréal, QC
H2T1R5
À propos du lieu
Equilibrium exists to inspire and empower to achieve your hidden potential and well-being.
and for individuals to achieve peace and happiness using the ancient and time tested methods of Yoga Voir le profil