Hatha flow

Hugues Ouellette | Chef de Tribu
29 mai, 2018 18:00 | 60 min.

À propos de la classe

Le Hatha Yoga englobe différents styles de yoga. Il cherche à restaurer l'équilibre corps-esprit à travers des postures du corps et le contrôle de la respiration, ainsi que l'apaisement de la pensée par la méditation et la relaxation. De nombreux styles modernes de yoga popularisés dans l'Ouest sont dérivés de l'école d'Hatha Yoga de Krishnamacharya (qui enseigna de 1924 à 1989), dont l'Ashtanga, le yoga Iyengar, le yoga intégral, le Satyananda et le Sivananda entre autres.
Style
Niveau
Pour tous
Type
Classe

À propos du chef de tribu

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Hugues Ouellette

Enseignant de Yoga
Adepte d'un mode de vie sain et actif je pratique le yoga depuis plus de 10 ans et l'enseigne depuis 3 ans. Cette véritable science de la santé m’a appris à connecter mon corps à mon esprit. Le yoga est pour moi une thérapie quotidienne, il est essentiel au bon fonctionnement de mon corps physique

Où ça?

Espace Well Done - Verdun                  
3939 Wellington
Montréal, QC
H4G 1V6

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