Pilates en douceur

Lucile Grangeon | Tribe Leader
April 18, 2021 9:15 AM | 60 min.

About the Class

Le Pilates sollicite en douceur vos muscles. Une méthode efficace qui allie relaxation, coordination et fluidité des mouvements. Le Pilates accompagné d'une chaise, s'adapte à toutes conditions physiques ou médicales, permet, grâce à la chaise, de travailler en toute sécurité et de façon précise, intense et efficace.
Style
Level
Beginner
Type
Online Class

About the Tribe Leader

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Lucile Grangeon

Yoga Teacher
Passionnée de sports et fervente adepte du Pilates, je cherche à guider mes clients vers une plus grande prise de conscience corporelle, ainsi que vers l’équilibre et la facilité de mouvement. Certifiée instructeur Pilates au sol AMP, cela me fait un grand plaisir de vous accompagner dans cette belle pratique.
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